Anda pernah tak alami sakit yang teruk, sampai tak boleh nak tidur sebab terlampau sakit sehingga terpaksa ke klinik ambil ubat tahan sakit . Terutama siapa yang ada migraine,gout. Sakitnya bukan kepalang kan. Walaupun saya sendiri tak pernah mengalami sakit tersebut, bila lihat orang sekeliling yang pernah mengalami, Allahu kesian tengok. Sebab dah tak tahan sakit sangat, sampai nak tak tidur pun berguling-guling, nak tak nak terpaksa ambil pain killer. Sebenarnya pain killer atau ubat tahan sakit tak boleh diambil selalu dan jika selalu sangat ambil boleh bahayakan kesihatan terutama buah pinggang. Ubat atau pil tahan sakit ni ada banyak jenis. Ada jenis makan,ada jenis cucuk. Ada yang jenis kuat, ada yang tak berapa kuat. Paling biasa yang selalu diambil di kalangan kita adalah panadol. Itu yang kerap sangat-sangat orang ambil. Asalkan demam panadol,asalkan nak cepat sihat telan panadol sampai berpapan-papan😀. Esoknya terus sihat. Tak sampai berapa hari, sakit berulang kembal

  Ramai sebenarnya dah dapat penurunan berat badan ideal seperti yang diinginkan dari set kurus shaklee. Set kurus shaklee adalah antara set yang paling popular dan ramai customer ambil. Sebab dengan set kurus ni anda tak perlu ikat perut, berlapar sampai letih melepek. Set kurus shaklee ni lebih fokus pada buang, bakar, bina & baiki otot. Ada 3 asas untuk turun berat badan: ❤️ DETOX /BUANG 🔸buang toksin dengan agen detox shaklee 🔸Buang lemak yang tak diperlukan badan ❤️𝗕𝗔𝗞𝗔𝗥 🔸Bakar lemak dalam badan dengan lebih cepat. ❤️𝗕𝗜𝗡𝗔💪 (ESP / Cinch / Life Shake) 🔸Bina semula otot badan, membuang inci yang tidak diperlukan dan membantu rasa kenyang yang berpanjangan. Apa yang ada dalam set kurus shaklee ? Sebenarnya ada banyak pilihan yang boleh dibuat. Boleh pilih mengikut bajet dan poket masing-masing. 1. Set detox Pertama sekali, apapun detox dulu badan. Badan kita ni penuh dengan toksin. Ambil agen detox untuk singkirkan segala toksin supaya berat badan dapat

Bila sebut tentang vitamin shaklee, syafa masih ingat lagi ketika itu sekitar tahun 2014. Saat pertama kali dapat tahu yang saya sedang pregnant setelah sebulan berkahwin. Masa tu memang tercari-cari supplement untuk ibu mengandung. Kalau nk diikutkan banyak sangat brand yang ada di pasaran. Sampaikan kita sebagai pembeli  pun dah pening tak tahu nak pilih vitamin mana yang baik, selamat dan berkesan. Punya la search dan search yang paling banyak keluar waktu tu adalah vitamin shaklee😄. Masa tu belum tergerak lagi nak memilih vitamin shaklee . Sebab tengok brand lain pun ada seperti amway. Nak dijadikan cerita kawan sendiri juga yang menjual shaklee waktu tu. Jadi bila kawan sendiri yang menjual, perasaan 'trust' tentang brand shaklee tu ada. Sebab bila kawan sendiri yang menjual,kepercayaan kita tu tinggi. Kita pun tengok dia punya lifestyle dengan shaklee semasa mengandung aktif cergas. Membuatkan kita membuak-buak nak cuba. Maka bermula daripada situ lah syafa memilih s

  Tahukah kalian vitamin c ni sebenarnya tidak boleh dihasilkan oleh badan kita sendiri. Tapi kita perlu dapatkan vitamin c dari sumber luar. Sama ada dari sayuran,buah-buahan atau supplement. Penting ke vitamin c? Sudah tentu penting. Kalau badan kekurangan vitamin c pelbagai masalah kesihatan boleh berlaku. Salah satu tanda kekurangan vitamin c, imun badan lemah. Akibat kekurangan vitamin c : 1. Kulit kering, bersisik,rosak Ramai betanggapan kulit rosak disebabkan kurang minum air. Tapi tahukah anda kekurangan vitamin c pun boleh menyebabkan kulit kering tau. Bersisik dan cepat rosak. Vitamin c kaya dengan antioksida. Antioksida yang tinggi dapat melindungi kulit dari kerosakan radikal bebas. 2. Imun badan lemah Kalau siapa yang jenis mudah jatuh sakit seperti kerap demam,batuk,mudah selsema, salah satu puncanya adalah kekurangan vitamin c. Jadi untuk memastikan kesihatan terjaga,ambil lah vitamin c setiap hari. Sekurang-kurangnya kita Ikhtiar untuk kesihatan diri. 3. Gusi

Assalamualaikum.. Hai... Di sini ada ke di kalangan anda yang sedang mengandung? Atau ada adik beradik, sedara ke mahupun kawan-kawan yang baru pertama kali bakal bergelar seorang ibu? Mungkin anda juga dah jadi seorang ibu. Tapi sekarang baru mengandung dan jarak dengan anak-anak yang sebelum ni jauh sehinggakan diri sendiri pun dah lupa macam mana rasa mengandung tu, apa tips, keperluan wanita mengandung. Dalam entry lepas, syafa ada share keperluan ibu mengandung yang perlu tahu. Anda boleh baca entry tersebut sebagai panduan dan tambah ilmu semasa menghadapi pregnancy journey. Menjadi seorang ibu ni adalah suatu nikmat yang paling terindah dan terbesar dalam hidup seorang wanita. Tak semua wanita Allah titipkan zuriat dalam rahim mereka. Ada yang dapat merasa sekejap janin dalam rahim tapi akhirnya Allah mengambil semula. Ada yang dah lama kahwin bertahun-tahun masih belum dikurniakan zuriat. Belum dapat merasai nikmatnya mengandung. Anda yang berpeluang merasai nikmat mengandu

  Bila sebut tentang hamil/mengandung teringat 9 tahun lepas saat pertama kalinya saya mengetahui yang saya mengandung setelah sebulan berkahwin. Allah gembira bukan kepalang. Orang tua-tua kata bunting pelamin. Entah lah saya pun tak tahu bunting pelamin tu macam mana😀. Tapi kan masa tu macam tak percaya pun ada tau. Mana tidaknya dari bujang kemudian bertukar status 'married'. Tak sempat nak merasa honeymoon lama dah pregnant. Bakal pula menjadi seorang ibu. Semuanya berubah sekelip mata😀. Perempuan bila tahu saat dirinya hamil banyak keperluan mengandung yang perlu diambil tahu. Antaranya : 1. Emosi. Ibu yang sedang mengandung kena tahu emosi sentiasa berubah. Kadang sedih kadang gembira. Kadang cepat sentap pun ada. Mudah sensitif dengan perkara yang remeh. Keadaan ini disebabkan perubahan tahap hormon yang sedang memuncak apabila jumlah estrogen dan progesterone meningkat. Perubahan hormon yang berlaku ini biasanya disertai bersama dengan penurunan kemampuan otak da

  Artikel sebelum ni, syafa ada share supplement atau vitamin yang sangat bagus khusus untuk wanita. Artikel kali ni nak share makanan rohani pula iaitu doa yang wanita boleh amalkan untuk kesihatan dan kecantikan. Ada 3 doa yang anda boleh amalkan.  1. Doa apabila timbul jerawat. Teringat masa sekolah dulu, ada seorang guru ni dia ajar subjek math. Setiap kali lepas mengajar dia selalu share doa-doa yang dia amalkan yang mana doa tersebut releven untuk diamalkan untuk murid perempuan. Kebetulan waktu tu memang kebnayakn dari kami mempunyai masalah jerawat😅. Jadi guru tersebut ajar kan supaya baca doa ini setiap kali bangun tidur. Niat minta penyembuhan dari Allah. Doa ini dari surah as-syuara' ayat 130 : وَإِذَا بَطَشْتُمْ بَطَشْتُمْ جَبَّارِينَ “Dan apabila kamu memukul atau menyeksa, kamu melakukan yang demikian dengan kejam bengis?" Caranya : Lepas bangun tidur, letakkan ibu jari di lelangit mulut sambil membaca doa yang saya share di atas sebanyak 3 kali. Kemudian

Dalaman dan luaran seseorang wanita memainkan peranan sangat penting bagi emosi dan perbuatan mereka sepanjang hari. Jika emosi baik, maka baiklah perjalanannya sepanjang hari. Jika emosi tidak baik, maka segala perjalanan keseluruhan harinya akan menjadi tidak lancar. Fikiran mula kusut, kesihatan kian merosot. Tak kira berapa pun usia kalian, sama ada dah berkahwin atau belum, tua atau muda wanita perlu kekal sihat, cantik dan cergas tak kira sama ada dalaman, luaran dan emosi. Nak kekal sihat, cantik dan cergas ketahui jenis vitamin yang anda boleh amalkan. Di sini syafa nak kongsikan 4 jenis vitamin shaklee yang sesuai diambil khusus untuk anda golongan wanita.  1. Vitalize (multivitamin) Vitalize ini lebih dikenali sebagai multivitamin. Kenapa multivitamin? Ini adalah kerana vitalize mempunyai 28 jenis vitamin, mineral dan iron yang diperlukan tubuh badan. Penting iron (zat besi) untuk anda yang pernah ada sejarah hb low, tekanan darah rendah. Ia membantu menghasilkan sel d

Selalu kalau sebut vitamin c, vitamin E, omega semua orang tahu. Vitamin ini terkenal dan biasa dimakan setiap hari di kalangan kita. Tapi kalau sebut coenzyme10 sebenarnya ramai yang jarang dengar atau tak pernah dengar pun. Mungkin ini baru pertama kali tahu dan dengar tentang vitamin ni. Apa itu coenzyme10? Coenzyme10 atau nama ringkasnya coq10 merupakan antioksida yang ada dalam tubuh manusia. Hebatnyaa kuasa Allah, DIA ciptakan tubuh manusia secara semulajadi yang sememangnya ada vitamin ni dalam badan. Coenzyme 10 ini berfungsi membantu menghasilkan tenaga dalam badan manusia. Walau bagaimana pun, semakin meningkat usia, semakin berkurangan coenzyme 10 dalam tubuh badan. Cerita mengenai coq trol plus, syafa teringat pertama kali cuba co-Q ni masa ramadhan baru-baru ni. Ambil sebab tak nak bagi mengantuk waktu sahur. Plus nak try la jugak rasa effect dia sebab ramai cakap bila ambil coq trol plus shaklee ni tenaga lain macam. Rupanya betul. Sendiri dah alami memang tak mengantuk

  Cerita tentang vitamin E ni kan, sebenarnya saya tak pernah tahu pun kelebihan dia sebelum ni. Kuno benar aku ini. Sehingga lah saya masuk dalam dunia shaklee, baru lah tahu bahawasanya vitamin E ni bagus sangat bukan sekadar untuk kulit tapi untuk masalah kesihatan lain sama. Vitamin E ni macam mana? Vitamin E merupakan sejenis vitamin yang larut lemak. Ia mempunyai ciri antioksidan yang boleh melawan radikal bebas dalam badan. Vitamin E merupakan vitamin yang penting dan diperlukan tubuh untuk organ-organ tubuh berfungsi dengan baik . Vitamin E juga dikenali sebagai vitamin jantung dan mempunyai manfaat-manfaat penting untuk kesihatan. Sebiji Vitamin E complex shaklee ni mengandungi 400IU. Agak-agak apa yang kita boleh makan untuk cukupkan 400IU tu? Ia bersamaan 1kg biji gandum, 8kg bayam, 500ml minyak safflower dan 500g badam. Gulppp.. Banyak tu kalau nak makan semua tu sekaligus🥶 Sejujurnya syafa sendiri pun tak mampu nak makan sebanyak itu setiap hari untuk cukupkan kepe